ENSEMBLE EN FORME

"Si tu veux aller vite, marche seul mais si tu veux aller loin, marchons ensemble"

La situation est souvent paradoxale quand il s'agit de mener une vie saine. Nous savons ce qui est bon pour notre corps, mais nous n'agissons pas forcément en conséquence. Ensemble en forme a pour but de réduire cet écart entre savoir et pouvoir, en répondant aux besoins de chacun, selon le contexte de sa situation personnelle. Ensemble en forme propose de vous accompagner dans votre recherche d'une vie saine mais gourmande.  Composer un menu, faire des achats alimentaires judicieux, cuisiner sainement, découvrir les bénéfices du régime méditerranéen, adapter les recommandations en cas de pathologies ou d'intolérances, s'engager pour une alimentation respectant l'environnement... préservons ensemble notre forme et celle de la planète !